當(dāng)面臨老婆出軌的事實時，作為丈夫確實會感受到巨大的心理打擊和自尊損傷。然而，恢復(fù)自尊并重新建立新的人生目標與發(fā)展是一個長期的過程，需要時間和努力。以下是一些建議：

1. 接受情緒：面對出軌事件，強烈的憤怒、傷心和失望是正常的情緒反應(yīng)。接受這些情緒，并找到合適的方式來表達和釋放它們，例如尋求心理咨詢師或支持群體的幫助。

2. 重建信任：恢復(fù)自尊的第一步是與出軌的伴侶重新建立信任。這需要開誠布公地溝通，了解彼此的需求和期望，并確保伴侶真誠地悔過并展示出改變的行動。

3. 再評估價值觀：出軌事件可能會讓你重新評估自己的價值觀和人生目標。思考一下什么對你真正重要，重新明確自己的優(yōu)先事項，并為自己制定一個新的人生目標。

4. 培養(yǎng)自我價值感：出軌事件可能會給你帶來負面的自我認知和自尊損傷。要培養(yǎng)自己的自我價值感，要積極地看待自己的優(yōu)點和成就。通過培養(yǎng)自己的興趣愛好、發(fā)展技能或參與志愿者活動來提升自尊。

5. 擴大社交圈：尋找新的社交圈子和支持群體，與其他人分享經(jīng)歷和情感。與正能量的朋友和家人保持親密聯(lián)系，在他們的支持和鼓勵下建立新的人際關(guān)系。

6. 尋求專業(yè)幫助：如果你覺得自己無法獨自應(yīng)對出軌事件的心理創(chuàng)傷和自尊問題，尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助是非常重要的。他們可以提供個性化的指導(dǎo)和支持，幫助你恢復(fù)自信和建立新的人生目標與發(fā)展。

最后，要記住，恢復(fù)自尊需要時間和耐心。不要過于苛求自己，給自己足夠的寬容和理解。相信自己有能力走出困境，并為自己的未來重新注入希望和動力。