當(dāng)面臨婚姻中出軌的情況時，重建婚姻需要付出雙方的努力和理性決策。以下是一些建議來幫助你重建婚姻，并重新建立信任和包容。

1. 面對現(xiàn)實：首先，雙方需要正視出軌的事實，并意識到這是一個嚴(yán)重的問題。不要逃避或試圖掩蓋。坦誠面對問題是解決的第一步。

2. 溝通和表達：建立開放和誠實的溝通渠道非常重要。雙方需要坐下來以平靜和理性的方式交流彼此的感受、想法和需求。傾聽對方的觀點，盡量理解他們的感受。

3. 尋求支持：如果問題變得過于復(fù)雜，你可以考慮尋求婚姻輔導(dǎo)師或心理咨詢師的幫助。專業(yè)人士可以提供有助于解決問題的指導(dǎo)和策略。

4. 重建信任：重建信任需要時間和努力。對于出軌者，他們需要展示誠實和責(zé)任感，并進行持續(xù)的努力來恢復(fù)被破壞的信任。對于受傷的一方，他們需要給予機會，并嘗試寬容和原諒。

5. 設(shè)定界限：在重建婚姻的過程中，雙方需要重新確定界限和規(guī)則。這可以包括建立透明度，如實時共享日程安排、通訊記錄等。同時，也要尊重對方的隱私權(quán)。

6. 重新培養(yǎng)感情：重建婚姻需要恢復(fù)感情的聯(lián)系。雙方可以共同參與有意義的活動，增加相互間的親密和友誼。這可以包括共同愛好、旅行或夫妻之間的時間。

7. 接受過去，展望未來：重建婚姻需要雙方都能放下過去的傷害，并在未來尋找新的開始。過于執(zhí)著于過去的問題只會阻礙進一步的進展。

8. 培養(yǎng)自我成長：重建婚姻不僅是改變關(guān)系，也是個人成長的機會。雙方可以利用這個時機，審視自己的行為和需求，并努力成為更好的伴侶。

綜上所述，重建婚姻需要時間、努力和理性決策。通過誠實的溝通、建立信任和包容，以及共同努力培養(yǎng)感情，你們有機會重建婚姻，并為未來的關(guān)系建立堅實的基礎(chǔ)。但請記住，這個過程可能會有起伏和挑戰(zhàn)，所以要保持耐心和深思熟慮。