面對婚姻危機(jī)，特別是老公出軌這樣的情況，可以采取以下幾種方式來應(yīng)對：

1. 冷靜思考和分析：首先，冷靜地思考和分析當(dāng)前的情況。了解出軌的原因和背后的問題，包括雙方婚姻的問題以及個人之間的溝通和信任等方面。在冷靜的狀態(tài)下，可以更好地制定合理的處理策略。

2. 溝通與傾訴：與配偶進(jìn)行溝通，坦誠地表達(dá)自己對出軌行為的傷害和困惑，并希望能夠找到解決問題的方式。同時，也要傾聽對方的解釋和感受，嘗試?yán)斫鈱Ψ降膭訖C(jī)和內(nèi)心需求。

3. 尋求婚姻咨詢：當(dāng)遇到婚姻危機(jī)時，可以尋求專業(yè)的婚姻咨詢師的幫助?；橐鲎稍儙熌軌蛱峁┛陀^、中立的建議和指導(dǎo)，幫助夫妻雙方重新建立溝通、增進(jìn)理解、重塑信任。

4. 尋求心理支持：面對婚姻危機(jī)和傷害，往往需要傾訴和尋求心理支持?？梢哉业接H近的朋友、家人或?qū)I(yè)的心理咨詢師，分享自己的感受和困惑，借助他們的支持和建議來度過難關(guān)。

5. 保持自我成長：無論婚姻危機(jī)的結(jié)果如何，都要保持自己的成長和獨立性。通過培養(yǎng)自己的興趣愛好、學(xué)習(xí)新知識、提升自己的能力，增加自信并找到自我滿足感。

6. 深度反思與決策：最后，在冷靜和理智的狀態(tài)下，需要進(jìn)行深度反思和決策。如果出軌行為無法得到挽回或重塑信任，考慮分手或離婚可能是更好的選擇。然而，這個決定需要根據(jù)個人情況和價值觀做出，并且應(yīng)謹(jǐn)慎權(quán)衡利弊。

總之，在面對婚姻危機(jī)時，特別是老公出軌的情況下，需要保持冷靜和理智，積極尋求解決問題的方式，并在每一步中保護(hù)好自己的心理健康和自尊。無論最終決定如何，關(guān)鍵是要為自己和家庭的幸福和健康著想。