女方出軌對男性的自尊心確實(shí)會造成嚴(yán)重的打擊，并面臨重建自尊和應(yīng)對外界的負(fù)面看法的困境。以下是具體的解答：

一、對男性自尊心的打擊：

1. 威脅到男性的信任感：女方出軌會讓男性感到自己的信任觀被動搖，產(chǎn)生對自己的判斷力的不信任感。他們可能開始懷疑自己在察覺情感變化方面的能力，覺得自己在婚姻中被愚弄。

2. 感受到失敗和挫折：男性可能將女方的出軌視為自己在婚姻關(guān)系中的失敗，覺得自己無法滿足伴侶的需求。這種挫敗感會進(jìn)一步?jīng)_擊他們的自尊心，質(zhì)疑自己作為一個男人的價(jià)值和魅力。

3. 自我懷疑和內(nèi)疚感：男性往往會責(zé)怪自己，認(rèn)為自己的某些行為或缺點(diǎn)導(dǎo)致了女方的出軌。他們會反思自己的行為和角色，并質(zhì)疑自己是否有能力維持一段穩(wěn)定的婚姻關(guān)系。

二、重建自尊：

1. 接受情感的階段：面對女方出軌，男性需要首先接受現(xiàn)實(shí)，并允許自己情感上的傷痛。這個過程可能需要一段時間，可以借助家人、朋友以及專業(yè)咨詢師的支持和陪伴。

2. 增強(qiáng)自我認(rèn)知：男性應(yīng)重新審視自己的價(jià)值觀、性格特點(diǎn)和優(yōu)勢，認(rèn)識到出軌事件并不代表自己的整個人生。通過正向思考和積極的自我評價(jià)，提升自己的自信和自尊心。

3. 培養(yǎng)個人愛好與興趣：男性可以尋找和發(fā)展一些個人愛好和興趣，這有助于他們在困境中尋找新的快樂和滿足感。培養(yǎng)個人的獨(dú)立性和豐富自我內(nèi)心，從而重建自己的自尊心。

三、面對外界負(fù)面看法：

1. 保護(hù)個人隱私：男性可以選擇不向外界透露關(guān)于出軌事件的細(xì)節(jié)，以避免過多的揣測和負(fù)面評判。保護(hù)個人隱私可以減少外界的干預(yù)和對男性自尊心的進(jìn)一步傷害。

2. 維護(hù)自己的權(quán)益：男性有權(quán)利維護(hù)自己的尊嚴(yán)和權(quán)益，包括可能涉及財(cái)產(chǎn)分割、子女撫養(yǎng)等方面的問題。積極尋求法律和專業(yè)咨詢的幫助，確保自己在婚姻破裂后得到合理的對待。

3. 傾訴和接受支持：男性可以適時地向親友或?qū)I(yè)心理咨詢師傾訴，分享自己的困擾和情感反應(yīng)。得到理解和支持有助于他們面對外界的負(fù)面看法，同時提供必要的心理支持和建議。

總之，男性面對女方出軌所帶來的自尊心打擊十分艱難，但通過接受現(xiàn)實(shí)、重建自尊和積極面對外界的負(fù)面看法，相信他們有能力逐漸走出陰影，并重新找到生活中的快樂和平衡。